Essentiële oliën - Voordelen en toepassingen

Essentiële oliën - Voordelen en toepassingen

Juli 1, 2021
Delen Tweet pin E-mail

 

Houd er rekening mee dat hoewel essentiële oliën een natuurlijk product zijn, u voorzichtig moet zijn bij het gebruik ervan. Zorg ervoor dat u uw essentiële oliën altijd verdunt met een dragerolie voordat u deze op de huid aanbrengt en doe een huidpleistertest voordat u een nieuwe essentiële olie gebruikt. Zowel kinderen als mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten hun primaire zorgverlener raadplegen voordat ze essentiële oliën gebruiken. Essentiële oliën en hun toepassingen Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat dit jaar niet het gemakkelijkste was. Het dagelijkse leven kan ons gemakkelijk verstrikken in dagelijkse gewoonten die ons zonder het te beseffen veel spanning kunnen veroorzaken, zowel fysiek als mentaal. Veel mensen zijn op zoek naar een meer natuurlijke manier om verlichting te zoeken van onze dagelijkse stress en zorgen, waarbij alle druk van het moderne leven leidt tot vormen van depressie en angst. Natuurlijke huismiddeltjes worden steeds populairder in plaats van voorgeschreven medicijnen. Dus, met dit in gedachten, wat kunnen we dagelijks gebruiken om dit te bestrijden en onszelf een gevoel van kalmte en opluchting te geven? Welnu, dit is waar aromatherapie en essentiële oliën binnenkomen! Als je nieuw bent in de wereld van etherische oliën, welkom! Aromatherapie is het gebruik van aromatische materialen die essentiële oliën bevatten, waarvan wordt gedacht dat ze helpen bij psychisch en fysiek welzijn. Het wordt vaak aangeboden als alternatieve geneeswijze of als aanvullende therapie. Essentiële oliën hebben prachtige eigenschappen, ze bieden tal van voordelen voor niet alleen je mentale gezondheid, maar ook voor je lichaam en zijn pijntjes en kwalen. Het gebruik van etherische oliën dateert van duizenden jaren toen de oude Egyptenaren voor het eerst wierook van kruiden en specerijen brandden. Tegenwoordig hebben we een verbazingwekkend aantal essentiële oliën uit verschillende soorten fruit, zaden, wortels, in het algemeen elk deel van de plant. Het gebruik van etherische oliën kan je die geruststellende opluchting en het moment geven om wat broodnodige hoofdruimte te krijgen. Of, afhankelijk van de essentiële olie, geef je de up-and-go-houding om je te helpen je dag aan te pakken. Dus welke moet ik gebruiken? Hoe werken ze? Wij hier bij LiveMoor hebben een scala aan verschillende essentiële oliën in voorraad die kunnen helpen bij het bestrijden van een scala aan verschillende problemen. Wat zijn etherische oliën? Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde koudgeperste extracten van zaden, bloemen, vruchten, bladeren, wortels en stengels, bijna elk deel van de plant kan worden gebruikt om extracten te maken. Hoewel essentiële oliën niet worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, wenden miljoenen mensen zich tot essentiële oliën om veelvoorkomende gezondheidsproblemen zoals angst, een slechte huid en gewrichtsverf te helpen behandelen. Hoe gebruik je ze? De meest gebruikelijke manier om etherische oliën te gebruiken is door ze in te ademen en op de huid aan te brengen terwijl ze verdund zijn met een dragerolie (zoals amandelolie of jojoba-olie). Sommige mensen willen ze misschien inslikken door ze in te slikken, dit is een optie, maar inname mag alleen worden gedaan als dit is goedgekeurd door een arts of gecertificeerde aromatherapeut. Essentiële oliën zijn populair in zelfgemaakte cosmetica en creëren op maat gemaakte huidverzorging en zeep. Ze zijn ook populair bij mensen die graag diffusers gebruiken om te ontspannen. Essentiële oliën worden over het algemeen niet gebruikt bij het maken van kaarsen, omdat ze minder effectief zijn in kaarsen. U zult een aanzienlijk minder hoeveelheid willen gebruiken omdat ze een lager vlampunt hebben en niet gemakkelijk mengen in kaarsvet. Over het algemeen raden we geuroliën aan voor het maken van kaarsen, omdat ze hier veel beter geschikt voor zijn. (Als je geïnteresseerd bent in het verschil tussen geuroliën en essentiële oliën en het gebruik ervan in kaarsen, is er een sectie waarin dit wordt uitgelegd in ons Q&A-artikel dat je op onze website kunt vinden) Waarom gebruiken mensen ze? Mensen gebruiken essentiële oliën meestal om te ontspannen of pijn te behandelen, volgens beoefenaars van aromatherapie, door etherische oliemoleculen in te ademen of door de huid te absorberen, worden berichten doorgegeven aan het limbische systeem - een reactie om emoties te beheersen en het zenuwstelsel te beïnvloeden. Waarop de berichten worden verondersteld van invloed te zijn op biologische factoren zoals hartslag, stressniveaus, ademhaling en bloeddruk. De meeste essentiële oliën worden ingeademd om de effecten te ervaren, wat als resultaat kan zorgen voor verlichting van zowel stress als pijn. Een belangrijk onderdeel van aromatherapie is dat essentiële oliën heel objectief zijn, geuren kunnen voor verschillende mensen veel verschillende dingen betekenen, wat betekent dat de ene geur voor jou rustgevend kan zijn, maar voor iemand anders misschien niets. Het mooie van essentiële oliën is de enorme variëteit en hierdoor is er zeker iets dat u kunt vinden dat u en uw behoefte zal helpen. Lavendel lavendel is een prachtige bloemengeur met een rustgevende en verlichtende warme ondertoon die geweldig is om te ontspannen en tot rust te komen. Het heeft een kalmerend effect op je geest en lichaam. Studies tonen aan dat de geur nuttig kan zijn bij milde slaapstoornissen en helpt bij het verminderen van angstniveaus. Over het algemeen creëert het een geruststellende en kalmerende omgeving. Het kan worden gebruikt als onderdeel van een op maat gemaakte geurcombinatie, prachtig te combineren met andere essentiële oliën zoals Patchouli en Pepermunt. Lavendel kan alleen worden gebruikt of worden toegevoegd aan handgemaakte kaarsen en zeep. Pepermunt Pepermunt heeft een koele en verfrissende geur. Het wordt gewonnen uit de bladeren van de pepermuntplant en wordt voor verschillende doeleinden gebruikt. Behandeling voor verschillende aandoeningen, waaronder misselijkheid, spijsverteringsproblemen en hoofdpijn. Het staat ook bekend als een populaire smaakstof voor voedingsmiddelen en mondspoelingen. Van pepermunt is bekend dat het verlichting biedt bij jeuk, spierpijn en hoofdpijn. Groene munt Groene munt heeft een verfrissende en zoete geur; het is een milder alternatief voor de sterk ruikende pepermuntolie, maar heeft nog steeds die overblijvende frisse muntgeur. Het is bekend dat de olie het energieniveau verhoogt en revitaliserende eigenschappen heeft. Groene munt heeft een verkoelend effect wanneer het direct wordt aangebracht, waardoor het een geweldige olie is voor ontspannende massages. Het kan ook worden toegevoegd aan huidverzorgings- en haarverzorgingsproducten. Groene munt combineert prachtig met grapefruit, lavendel, pepermunt en rozemarijn. Basil Basilicum essentiële oliën komen van het weelderige groene kruid. Het geeft een warm en opbeurend aroma dat kan worden gebruikt om een ​​gevoel van focus te bevorderen tijdens het studeren of lezen. Het kan worden gebruikt bij een scala aan gezondheidsproblemen, zoals acne, angst, verkoudheid, vermoeidheid en jicht. Basilicum combineert prachtig met bergamot, gember en pepermunt voor een verkwikkend aroma. Deze mixen kunnen helpen bij mensen die onder grote mentale druk staan. Basilicumolie kan worden gecombineerd met een dragerolie zoals zoete amandel- of jojoba-olie (die u ook van onze website kunt krijgen) die vervolgens direct op de huid kan worden aangebracht of zelfs aan baden kan worden toegevoegd. Gember Geëxtraheerd uit de gemberplantwortel, het is een pittige en verwarmende essentiële olie, hoewel ze vooral geschikt is voor de wintermaanden en het hele jaar door kan worden gebruikt. Gember combineert prachtig met zwarte peper en citrusoliën. Typisch bekende gember is een geweldige toevoeging om te hebben terwijl je misselijk bent, veel mensen nemen het om misselijkheid tegen te gaan. Andere behandelingen omvatten pijnlijke spieren, indigestie en artritis. Knoflook Essentiële olie van knoflook staat bekend om zijn vele verschillende helende eigenschappen, het sterke aroma wordt algemeen erkend en heeft verbazingwekkende helende eigenschappen. Essentiële knoflookolie komt uit de bol van de knoflookbloem. De gezondheidsvoordelen vloeien voort uit verkoudheid tot ademhalingshulpmiddelen, huidinfecties en acne. Het staat vooral bekend om zijn enorme hulp bij het voorkomen van verkoudheid en omdat het antibacterieel is. Knoflookolie kan zelfs worden gebruikt om oor- en mondinfecties te verhelpen. Het gebruik ervan is buitengewoon en het is een echte must om in je collectie te hebben. Zwarte peper Essentiële olie van zwarte peper, in tegenstelling tot echte peper, irriteert je ogen niet en laat je niet niezen. De essentiële olie is van de peperkorrel die groene en misschien ook een bloemige noot kan hebben. De essentiële olie werkt het beste wanneer deze wordt gemengd met anderen. Zwarte peper helpt bij het samenbrengen van andere geuren, zoals kruidenoliën, bloemen en citrus. Van zwarte peper is bekend dat het de bloedsomloop verbetert, spierpijn verlicht en de alertheid en het uithoudingsvermogen verbetert. Tea tree Tea tree is een krachtige etherische olie met een sterk aroma met een reinigende medische ondertoon. Tea tree etherische olie is afkomstig van de bladeren van Melaleuca alternifolia, een kleine boom afkomstig uit Australië. Het bevat kiembestrijdende eigenschappen waardoor het een geweldige essentiële olie is om te gebruiken bij het bestrijden van ziektekiemen en het behandelen van bacteriële en schimmelhuidaandoeningen. Het gebruik hiervan kan infecties helpen voorkomen en genezing bevorderen. Het kan worden gebruikt in kaarsen en zeep, omdat de olie prachtig samengaat met de geuren van lavendel en citroen, waardoor een prachtige mix op maat ontstaat. Kaneel Essentiële olie van kaneel is een geruststellende geur met warme en kruidige aroma's met een aardse toon. Afgeleid van het blad van de kaneelboom kan het afzonderlijk worden gebruikt of als onderdeel van een op maat gemaakte mix om een ​​heerlijke geur te creëren. Kaneel gaat prachtig samen met andere essentiële oliën zoals kruidnagel of sinaasappel. Kaneel is een vaste favoriet in de kaarsen- en zeepindustrie, omdat het een buitengewoon aantrekkelijke geur is die veel mensen bewonderen en in hun creaties willen gebruiken vanwege de rustgevende eigenschappen. Kaneel wordt vaak gebruikt in diffusers voor aromatherapie, vooral in de herfst en de koelere maanden, afhankelijk van het seizoen. Pijnboom Essentiële olie van pijnboom heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen, terwijl het ook energiek is met aromatische eigenschappen die cosmetica een zoet aroma geven. Het wordt gebruikt in parfums en producten voor haar en massages, evenals badolie. Het kan worden gebruikt om luizen uit het haar te verwijderen. Daarom zie je pijnboomolie zo vaak als onderdeel van zeep en schoonmaakproducten. Pijnboomolie heeft ook eigenschappen die het metabolisme verhogen om uw activiteitsniveau te verhogen. Daarnaast is het ook bekend dat het helpt bij het verlichten van pijn, zoals gewrichtspijn en artritis. De olie staat bekend om zijn ontstekingseigenschappen, wat betekent dat het ontstekingen en roodheid van geïnfecteerde gebieden vermindert, waardoor pijn wordt geëlimineerd. Citroen De geur van citroen is een bekende favoriet, essentiële citroenolie wordt geproduceerd uit de schil van de vrucht, door in de vrucht te knijpen, komt er prachtige citroenolie vrij. Citroenolie staat vooral bekend om zijn verfrissende en pittige geur, waardoor het perfect is om te revitaliseren, waardoor je je wakkerder en energieker voelt. Mensen gebruiken citroenolie in zepen en op maat gemaakte huidverzorging, omdat is gebleken dat citroen helpt om stress te verlichten, stemmingen te verbeteren en pijn te verminderen, waardoor het de perfecte olie is om toe te voegen aan huidverzorging. Naast al deze citroenolie kan ook gebruikt worden om aandoeningen zoals wratten, acne en voetschimmel aan te pakken. De heerlijke geur van citroenolie kan helpen het angstniveau te verminderen, door het inademen van deze aromatische olie wordt gedacht dat het de serotonine- en dopamineniveaus stimuleert, waardoor angstgevoelens worden verlicht en je humeur verbetert. Citroen past prachtig bij geuren zoals lavendel, zwarte peper of tea tree olie. Wortelzaad Wortelzaadolie moet niet worden verward met wortelolie die we kunnen krijgen van geplette wortelwortels. Wortelzaad etherische olie wordt gewonnen uit de zaden van de Daucus carota plant, bekend om de witbloeiende plant die bloeit met een prachtige bloem. Het is ook te vinden onder de namen 'wilde wortel' en 'Queen Anne's kant'. Essentiële olie van wortelzaden heeft een krachtige geur met een verwarmend en aards aroma dat antibacteriële, antioxiderende, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen heeft, wat betekent dat wortelzaadolie een geweldige aanvulling is op alle doe-het-zelf huidverzorgingsproducten en prachtig combineert met geuren zoals lavendel, roos en cederhout. Kamille Kamille is misschien wel het meest bekend om het drinken als zwarte thee om ons te kalmeren en te ontspannen, maar de essentiële olie wordt ook veel gebruikt vanwege zijn kalmerende en antioxiderende eigenschappen. Hierdoor zijn er nog veel meer voordelen die etherische olie kan bieden. Kamille is een geweldige olie om te gebruiken op een slechte huid, zoals acne of een milde huidontsteking. Dit komt door de ontstekingsremmende eigenschappen die de huid kunnen kalmeren en roodheid kunnen verminderen. De olie, zoals lavendel, bevordert ook een goede nachtrust en verlicht angstniveaus door als een mild kalmerend middel te werken vanwege de verbinding alfa-pineen die interageert met de neurotransmitters van de hersenen, wat betekent dat het geweldig is voor iedereen die aan angst lijdt, in sommige gevallen hebben mensen beweerd dat het heeft hielpen ook met hun depressie. Scharlei Ook bekend als Salvia sclarea is een bloeiend kruid dat inheems is in het Middellandse Zeegebied. De plant wordt voornamelijk gekweekt om zijn etherische olie die een frisse en schone geur heeft. Het is gebleken dat de essentiële olie vrouwen helpt bij het in evenwicht brengen van hormonen en het kalmeren van zenuwen, evenals bij het behandelen van haar en huid. De geur van salie is beschreven als muskusachtig en aards, nauw verwant aan de gewone salie. Ylang-ylang ylang ylang essential wordt met stoomdestillatie gewonnen uit de prachtige gele stervormige bloemen van de Cananga-boom. Afhankelijk van hoe sterk de etherische olie is, kan deze een unieke fruitige en zoete geur hebben. De geur is modieus en wordt vaak gebruikt in parfums waaronder geuren zoals de iconische Chanel No 5 of Dior J'adore. Zwakkere versies van de etherische olie worden vaak gebruikt als een populaire basisnoot voor cosmetische producten zoals huidverzorging en zeep. De olie is niet alleen populair vanwege zijn geur, maar het is ook gebleken dat het helpt om het zelfrespect te vergroten en stress te verlichten wanneer het op de huid wordt aangebracht. Bergamot Essentiële olie van bergamot wordt gewonnen uit de schil van de bergamot-sinaasappel, het heeft een lichte citrusgeur met bloemige tonen waarvan wordt aangenomen dat ze helende eigenschappen hebben. De olie wordt over het algemeen gebruikt om de stemming te verbeteren en stress te bestrijden. De olie lijkt erg op etherische olie van grapefruit omdat het antiseptische en pijnstillende gezondheidseigenschappen biedt. In de alternatieve geneeskunde wordt aangenomen dat het aandoeningen van eczeem, hoofdpijn, ringworm, depressie en angst en nog veel meer helpt voorkomen. Bergamot moet altijd worden gemengd met een dragerolie, omdat het, wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, huidirritatie kan veroorzaken vanwege de stof die erin wordt aangetroffen, bekend als bergapten. Dit is zeer fototoxisch en als de huid wordt blootgesteld terwijl er essentiële bergamotolie op zit is een potentieel risico op het ontwikkelen van roodheid, pijn en blaarvorming bij blootstelling aan UV-straling van de zon. Essentiële olie van rozenroos is de bron van de Rosa Damascena-plant die de aromatische verbindingen van bloemen bevat, de geur en helende eigenschappen die rozenolie bevat, maakt het een altijd populaire essentiële olie om te gebruiken. Bij gebruik moet je het mengen met een dragerolie en het dan op de huid aanbrengen, sommige mensen kiezen ervoor om het in bad te gebruiken om hen te helpen ontspannen. Rozenolie heeft helende eigenschappen, het helpt de droge huid te hydrateren en acne te verwijderen en helpt het verschijnen van littekens te minimaliseren, wat betekent dat je huid er over het algemeen veel gezonder uitziet bij gebruik. Het is gebleken dat de olie eigenschappen achterhoudt die kunnen helpen bij angst, hoofdpijn, symptomen van de menopauze en menstruatiekrampen. Het kan worden ingeademd na een paar druppels op een doek of tissue te hebben gestrooid, of het kan in een diffuser worden gebruikt. Wierook deze essentiële olie wordt al sinds de oudheid gebruikt voor heilige en medicinale doeleinden. De olie is meestal afkomstig van de hars van de Boswellia sacra-boom, ook bekend als de olbanum. De geur heeft een zoete en houtachtige geur die perfect is om stress te verlichten. Het staat ook bekend om het helpen bij aandoeningen zoals angst, verkoudheid, hoesten, indigestie en zweren. Het kan worden gebruikt om deze te bestrijden en de pijn te verlichten. Bij gebruik in huidverzorgingsproducten zou etherische olie van wierook de droge huid behandelen en de verschijning van rimpels, ouderdomsvlekken en zelfs littekens verminderen, waardoor het een populaire olie is om te gebruiken. Patchouli De essentiële olie is afgeleid van de bladeren van de patchouli-plant, een soort aromatisch kruid. De olie wordt geoogst van de bladeren en stengels nadat ze zijn uitgedroogd. Ze ondergaan een distillatieproces om de prachtige oliën te extraheren. De geur wordt omschreven als houtachtig en zoet met een vleugje kruiden, hierdoor wordt de geur vaak gebruikt in parfums, wierook en cosmetica. De essentiële olie en zijn gezondheidsvoordelen omvatten de behandeling van huidaandoeningen zoals acne, gebarsten huid of dermatitis. Het staat ook bekend om het verlichten van aandoeningen zoals verkoudheid en hoofdpijn. Men denkt dat de olie ook helpt bij ontspanning, wat resulteert in lagere angstniveaus. Het is ook bekend dat het helpt de eetlust van een persoon onder controle te houden. Als je de wereld van essentiële oliën verkent, let er dan op welke oliën je beïnvloeden en op welke manier.